전체 글66 상생페이백 홈페이지 신청방법 최대 30만원 혜택 놓치지 마세요! 정부가 내수 진작과 소상공인 지원을 위해 준비한 정책인 상생페이백 제도가 드디어 시작되었습니다.상생페이백은 2025년 9월부터 11월까지 늘어난 소비액에 따라 최대 30만원까지 디지털 온누리상품권을 받을 수 있는 제도입니다.혜택이 크기 때문에 신청을 놓치면 상당히 아쉬울 수 있습니다. 그래서 신청 대상부터 절차, 주의할 점까지 신청 방법을 중심으로 꼼꼼하게 정리해보겠습니다.상생페이백이란?상생페이백은 간단히 말해 지난해보다 소비를 더 많이 하면, 그 증가분의 일부를 돌려주는 제도입니다. 구체적으로는 2024년 동안 사용한 카드 소비액의 월평균을 기준으로 삼고, 2025년 9월부터 11월까지의 월별 소비액이 이보다 많을 경우 차액의 20%를 환급받을 수 있습니다. 환급 방식은 현금이 아닌 디지털 온누리상품권.. 2025. 9. 11. 기초연금 부부수령액 25년 완벽 가이드 우리나라 노후 복지제도 가운데 가장 대표적인 것이 바로 기초연금입니다. 만 65세 이상 어르신께 일정 소득·재산 기준을 충족할 경우 매월 현금이 지급되며, 안정적인 노후 생활을 돕는 사회안전망 역할을 합니다.그런데 단독으로 받는 경우와 부부가 함께 수급하는 경우에는 지급액에서 차이가 발생합니다. 이번 글에서는 2025년 기준 기초연금 부부수령액, 부부감액제도, 실제 수령 예시, 신청 시 유의사항까지 체계적으로 살펴보겠습니다.기초연금이란?기초연금은 만 65세 이상 대한민국 국민 중 소득·재산이 하위 70%에 해당하는 분들께 매월 일정 금액을 지급하는 제도입니다.기초연금은 국민연금과 별개로 지급되며 즉, 국민연금을 받지 않더라도 기초연금만 받을 수 있습니다. 지급 대상 : 만 65세 이상, 소득 하위 70%.. 2025. 9. 10. 지역사랑 상품권 홈페이지 사용처 최대 할인율 20% 지역경제 활성화와 가계 부담 완화를 동시에 잡을 수 있는 지역사랑상품권이 2025년 9월부터 할인율이 전국적으로 상향 조정되었으며, 특히 특별재난지역에서는 최대 20% 할인 혜택이 적용됩니다.지류 상품권뿐 아니라 모바일 앱을 통한 충전과 결제가 가능해 사용 편의성도 크게 개선되었습니다.이번 글에서는 지역사랑상품권의 구매 방법, 사용처, 할인율을 비롯해 꼭 알아야 할 실질적인 활용 팁까지 정리해 드리겠습니다.지역사랑 상품권이란 지역사랑상품권은 지방자치단체가 발행하는 지역 전용 화폐입니다. 주민들이 이를 구매해 지역 내 가맹점에서 사용하면, 소비가 지역 안에서 선순환하면서 소상공인과 자영업자 매출을 늘려주는 효과가 있습니다. 기존에는 5~10% 수준의 할인율이 적용되었지만, 이번 정책 확대를 통해 최대 20.. 2025. 9. 8. 갑상선 결절에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 식단 관리 팁 총정리! 여러분 혹시 건강검진에서 '갑상선 결절'이라는 진단을 받아보신 적 있으신가요?처음 듣는 순간 당황스럽고 걱정이 많아지실 수 있어요. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 대부분의 갑상선 결절은 양성이고, 식습관 개선만으로도 증상 완화에 도움을 줄 수 있답니다. 이번 글에서는 갑상선 결절에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 깔끔하게 정리해 드릴게요. 끝까지 잘 읽어보시고 여러분 갑상선 건강에 도움이 되시면 좋겠습니다. 갑상선 결절에 좋은 음식갑상선은 요오드가 풍부한 음식을 통해 호르몬을 만들어내며, 항산화 성분과 염증 억제 성분이 갑상선 조직을 보호해 줍니다. 결절이 생겼다고 무조건 위험한 건 아니지만, 식단은 꼭 신경 써야 해요. 아래 표는 갑상선 결절 환자에게 권장되는 대표적인 음식들을 정리한 것이니 참고해.. 2025. 6. 4. 목 이물감 원인과 해결법 총정리! 목 이물감! 목에 뭐가 걸린 느낌? 원인과 해결법가끔 그런 날이 있죠. 별다른 감기는 아닌 것 같은데, 목에 뭔가 걸린 듯한 답답한 느낌이 계속되면서 하루 종일 신경이 쓰입니다.침을 삼킬 때마다 불편하고, 무언가 붙어 있는 듯한 답답한 느낌.. 혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요?의외로 이러한 증상을 호소하는 분들이 주변에 많이 있습니다. 단순한 가래나 감기로 넘기기엔 꽤 오래가고, 심할 땐 숨이 답답하게 느껴지기도 하죠. 이처럼 특별한 원인이 없어 보이지만 계속되는 이 느낌, 의학적으로는 ‘목 이물감(Globus Sensation)’이라고 부릅니다. 오늘은 이런 목 이물감의 대표적인 원인과 완화할 수 있는 방법까지 상세히 알려드릴게요. 1. 목 이물감이란?‘목에 뭐가 걸린 것 같다’, ‘침 삼킬 .. 2025. 5. 17. 5월 제철음식 특징 및 효능, 간단 레시피와 건강 추천 식단까지 총정리! 봄의 끝자락, 초여름으로 넘어가는 5월은 신선한 제철음식이 풍성한 시기예요. 😊 제철에 나는 음식은 맛도 좋고, 영양도 풍부해서 건강관리에도 제격이죠! 이 글에서는 5월에 꼭 먹어야 할 제철음식들의 효능부터 간단 레시피, 하루 추천 식단까지 알차게 알려드릴게요! 5월 제철 식재료 특징 및 효능딸기 - 비타민 C가 풍부해 피부 미용, 면역력 강화에 탁월하며 항산화 성분인 안토시아닌은 노화 방지에 도움참외 - 수분과 칼륨이 풍부해 갈증 해소, 부기 제거에 좋으며, 장 활동을 도와 소화 기능 개선에도 효과적임매실 - 유기산이 풍부해 소화를 돕고 피로 해소에 효과적임앵두 - 비타민 A·C가 풍부해 눈 건강 및 면역력 향상에 도움오디 - 항산화 성분이 많아 노화 방지에 도움자두 - 식이섬유가 풍.. 2025. 5. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
