튼튼머니는 운동을 하면 포인트를 적립해 주는 스포츠활동 인센티브 제도입니다. 적립방법은 생각보다 간단합니다.
30분 이상 운동을 인증하면 1회 500포인트가 지급되며, 일정 기준을 충족하면 연간 최대 5만 포인트까지 적립할 수 있습니다.
적립된 포인트는 스포츠시설 이용, 운동용품 구매, 병원·약국 등 다양한 곳에서 사용할 수 있습니다.
튼튼머니란 무엇인가?
튼튼머니는 국민이 스포츠 활동에 참여하면 포인트를 적립해 주는 스포츠 활동 인센티브 제도입니다.
체육시설에서 운동을 하고 QR코드로 인증하면 포인트가 적립되는 방식입니다.
또한 국민체력 프로그램과 연계되어 체력 측정이나 운동 코칭 프로그램에 참여하는 경우에도 추가 포인트를 받을 수 있습니다.
튼튼머니 참여 대상
튼튼머니는 4세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 참여할 수 있는 있으며, 참여 방법도 간단합니다.
먼저 국민체력100 홈페이지에 회원가입을 해야 하며, 이후 스포츠 활동을 할 때 시설에 설치된 QR코드로 운동 시작과 종료를 인증하면 포인트가 적립되는 방식으로 운영됩니다.
국민체력 100 | 튼튼머니 | 튼튼머니 소개
nfa.kspo.or.kr
튼튼머니 적립 기준
튼튼머니 포인트는 연간 최대 5만포인트(체력진단, 스포츠활동, 체력개선 합산)이며, 특별포인트는 별도 한도로 적용됩니다.
적립 기준은 다음과 같습니다.
| 적립 기준 | 적립 포인트 | 참여 횟수 |
| 체력진단 (국민체력100 온라인 운동코칭) | 1,000P | 최대 1회 |
| 스포츠활동 (국민체력100 체력증진교실, 스포츠시설 연계활동) | 1회 500P | 최대 100회 (주 5회 한도) |
| 체력개선 (간편 체력측정) | 2,000P | 최대 4회 (8,000P) |
| 체력개선 (국민체력100 체력측정) | 2,000P | 최대 2회 (4,000P) |
| 특별이벤트 (참여 실적 우수자, 설문 조사 및 프로모션 참여 등) | 별도 설정 | 최대 3,000P |
※ 스포츠활동 주 5회 달성 시 특별포인트 적립 한도 내 보상 500P 지급
튼튼머니 포인트 적립 방법
튼튼머니는 국민체력100 홈페이지와 스포츠시설 QR 인증 방식으로 포인트를 적립할 수 있습니다.
(1) 스포츠 활동 인증으로 포인트 적립
튼튼머니 참여 체육시설에는 운동 인증을 위한 QR코드가 설치되어 있으며, 운동 시작과 종료 시 인증을 하면 포인트가 적립됩니다.
포인트 적립 절차는 다음과 같습니다.
① 국민체력100 홈페이지 회원가입
② 튼튼머니 참여 체육시설 방문
③ 운동 시작 시 QR코드 인증
④ 최소 30분 이상 운동 후 종료 QR 재인증
⑤ 활동 확인 후 포인트 자동 적립
👉 이 방법을 통해 운동 1회 참여 시 포인트가 지급되며, 정해진 적립 기준을 채우면 연간 최대 5만 포인트까지 받을 수 있습니다.
(2) 체력 개선 프로그램 참여
운동 인증 외에도 국민체력 프로그램에서 제공하는 체력 측정 서비스에 참여하면 포인트를 적립할 수 있습니다.
① 간편 체력측정 : 최대 4회, 8,000P
② 국민체력100 체력측정 : 최대 2회, 4,000P
또한, 특별이벤트(참여 실적 우수자, 설문조사 및 프로모션 참여, 앱 전환 이벤트 등)를 통해 추가 포인트를 받을 수 있습니다.
튼튼머니 적립 기간 및 일정
2026년 기준 튼튼머니 포인트 적립 기간은 2월 23일부터 11월 30일까지입니다.
이 기간 동안 스포츠 활동을 하고 QR 인증을 완료하면 정상적으로 포인트가 적립됩니다.
2026년 튼튼머니 주요 일정
① 포인트 적립 기간 : 2026년 2월 23일 ~ 2026년 11월 30일
② 포인트 전환 기간 : 2026년 3월 말 ~ 2026년 12월 20일
③ 연간 최대 적립 포인트 : 5만 포인트
※ 3월 말 앱 오픈 이후에는 앱을 통한 적립만 가능합니다.
튼튼머니 포인트 전환방법
튼튼머니 포인트는 '제로패이맵' 앱에서 1,000P 단위로 전환 가능합니다.
① 제로페이맵 앱 설치 및 실행
앱 상단 삼선모양 클릭 → 튼튼머니 스포츠상품권 전환 클릭 → 전환 완료
② 튼튼머니 포인트 확인
적립된 튼튼머니 포인트를 확인합니다.
③ 앱에서 가까운 사용처 확인
④ 제로페이 결제 사용
포인트 전환이 완료되면 스포츠용품 매장, 병원, 약국 등 다양한 가맹점에서 사용할 수 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 튼튼머니 포인트는 언제 적립되나요?
A. 운동 시작과 종료 시 QR 인증을 완료하면 활동이 확인된 후 포인트가 적립됩니다.
Q. 튼튼머니 포인트는 다음 해로 이월되나요?
A. 튼튼머니 포인트는 정해진 사용 기간 내에 사용해야 하며 다음 해로 이월되지 않습니다. 사용 기한이 지나면 포인트가 소멸될 수 있으므로 기간 내 사용이 필요합니다.
Q. 튼튼머니 포인트는 가족과 함께 사용할 수 있나요?
A. 튼튼머니 포인트는 개인 계정 기준으로 적립되기 때문에 다른 사람에게 양도하거나 함께 사용할 수 없습니다. 가족이 참여하려면 각각 회원가입 후 개인별로 포인트를 적립해야 합니다.
튼튼머니 전용 앱이 출시되면 포인트 확인, 참여 시설 검색, 포인트 전환 등 이용 편의성도 더욱 높아질 것으로 예상됩니다.
평소 운동을 꾸준히 하고 있다면 튼튼머니 제도를 활용해 운동과 혜택을 함께 챙겨보는 것도 좋은 방법입니다.
